Betriebliche Gesundheitsförderung

Durch die Angebote unseres Institutes erhalten Sie Gelegenheit, sich mit Gesundheitsthemen auseinanderzusetzen, Ihr Gesundheitsverhalten zu analysieren und zu verändern, oder sich in einer Gruppe von Gleichgesinnten auszutauschen.
Finden Sie heraus, wo Ihre Stärken liegen, die zu Ihrem Wohlbefinden beitragen, und lernen Sie Methoden kennen, die Ihnen dabei helfen können, gesund zu bleiben.
Oder nutzen Sie einfach unsere auf die individuelle Lebenssituation zugeschnittenen Gesundheitsprogramme, um sich eine Auszeit zu gönnen, in der Sie genießen und entspannen dürfen.

Für alle an Gesundheitsthemen Interessierten bieten wir Kurse, Workshops und Seminare zu ausgewählten Themen an, z. B.:

· Stressbewältigung
· Entspannung  (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung)
· Ganzheitliches Gesundheitstraining (Bewegung, Entspannung, Ernährung)
· Zeitmanagement
· Work-Life Balance
· Ziel- und Sinnfindung
· Lernen aus der Lebensgeschichte / Biografiearbeit