Eine gute Balance im Leben zu finden steigert Lebensqualität und Wohlbefinden. Hierbei stellt die Gesundheit einen nicht zu unterschätzenden Wert dar.

Um Ihr Gesundheitsverhalten (z. B. in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung etc.) zu erweitern oder zu verändern kann Coaching als Instrument genutzt werden.

Coaching ist ein lösungsorientierter Beratungs- und Begleitungsprozess auf der Basis von Vertrauen, Akzeptanz und Diskretion.

Inhalt, Ablauf und Dauer der Beratung werden mit Ihnen individuell vereinbart. Am Anfang des Coaching-Prozesses werden Probleme definiert und Veränderungsziele gesteckt,  die je nach Lebenssituation sehr unterschiedlich sein können (z.B. Umgang mit Stress, Zeit einteilen, besser kommunizieren, anders ernähren, Konflikte bewältigen, mehr Lebensfreude, Entscheidungen fällen, usw.).

Durch ausgewählte Methoden und Interventionen werden Sie anschließend dabei begleitet, Ihre kleinen und großen Ziele zu erkennen und zu erreichen.

Gesundheitscoaching soll eine Anregung sein, die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu entdecken und dazu befähigen, eigene Lösungswege zu finden. Klient und Coach sind dabei gleichberechtigte Partner.

Vereinbaren Sie ein unverbindliches, kostenloses Vorgespräch unter der
Telefonnummer: 04233 217770.

Pro Coaching-Termin berechnen wir 45,- €.